Bebekler bu dönem içersin de yeni doğan oldukları için herhangi bir ek gıda yedirilmez. Sadece anne sütü verilir ve gelişimini anne sütü ile tamamlar. Bebek beslenmesi için yeni doğanda anne sütünün en ideal şekilde 3 saatte bir verilmesi gerekmektedir. Ya da bebek istedikçe de anne sütü verilebilir. Bebeğiniz eğer anne sütü istemiyor ya da yeterli bir şekil de emmiyorsa ek gıda olarak hazır mamalar yedirilebilir. Anne sütü yetersiz gelen bebekler de ise biberon yardımı ile hazır mama yedirilebilir. Bu mamalar da ortalama olarak 3 saatte bir günde 6 ya da 8 kez verilebilir.
5- 6 Ay Bebek Beslenmesi: 5 ya da 6 aylık bebekler de aldığı sürece anne sütü verilmelidir. Buna ek olarak bebeklerin ek gıdalara yavaş yavaş geçişlerini sağlayabilirsiniz. Hazır mama iki öğün olarak 210 ml verebilirsiniz. Hazır gıdalardan meyve püresi, sebze çorbası yedirebilir ve günlük yaşantıdan yenilen yiyeceklerden zararsız olanlarından kendiniz ezerek azar azar tadına baktırabilirsiniz. Sebze çorbası bebekler de farlı yapılmaktadır. Tarifi için bebeklerin yediği sebze çorbası olarak araştırmalısınız.
7 Aylık Bebek Beslenmesi: Anne sütünü alabildiği sürece bu ayda da kesilmemesi gerekmektedir. Artık günlük yaşantı da yenilen yiyeceklerden azar azar verebilirsiniz. Kahvaltı yaptırabilir tuzsuz peynir, haşlanmış yumurta ya da muhallebi yedirebilirsiniz. Yiyecekleri yine de doktora danışmadan tercih etmemelisiniz.
Bebeğin kuyu, yeme şeklini etkiler. Tahmin edilebileceği gibi, Melek ve Kitap bebekler genelde iyi beslenen bebeklerdir ama Hareketli bebekler de öyledir. Nazlı bebekler, özellikle de emziriliyorlarsa, sıklıkla bir engellenmişlik hissi yaşarlar. Bu bebekler fazla esnekliğe izin vermezler. Nazlı bebeği beslemeye belli bir pozisyonda başlarsanız, her zaman o şekilde beslenmeye ihtiyaç duyar. Ayrıca, onu beslerken yüksek […]
Günümüzde, emzirme son derece yaygın… Bu, hazır mamanın “kötü” olduğu anlamına gelmiyor. Aslına bakarsanız, savaş sonrası on yıllar boyunca, çoğunluk, bebekler için en iyisinin hazır mama olduğuna inanmış ve tüm annelerin sadece üçte biri bebeklerini emzirmişti. Bugün annelerin yaklaşık yüzde 60’ı emziriyor gerçi onların yarısından daha aza altı ay sonrasında da emzirmeye devam ediyor. Bu […]
Hazır mamayla besleme ve emzirme arasındaki farkları öğrenin. Lojistik ve kendi yaşam tarzınız açısından değerlendirme yapın. Kendinizi tanıyın sabır düzeyinizi, insanların yanında emzirme fikrine ne kadar sıcak baktığınızı, meme ve meme uçlarıyla ilgili duygularına’, annelikle ilgili olarak bakış açınızı etkileyebilecek sizde yer etmiş fikirleri bilin. Fikrinizi değiştirebileceğinizi ve her zaman iki yöntemi birden uygulamaya karar […]
Altı aydan bir yıla kadar muhtemelen bebeğinize çeşitli besinler yedirmeyi deneyeceksiniz ve bu arada onun neyi sevip sevmediğini de öğreneceksiniz. Bir yaşına geldiklerinde bebeklerin çoğu pek çok farklı besini denemeye ve bütün aileyle birlikte yemek masasına oturmaya hazır olurlar. Yine de unutmayın, küçük bebeklerin sindirim ve bağışıklık sistemleri henüz yeterince gelişmiş değildir, bu yüzden aşağıdaki […]
7 ile 9 ay arasında bebeğinize artık parmak şeklinde gıdalar verebilirsiniz. Bunlar genellikle bebeğinizin kendi eliyle tutabileceği ve hiç dişi olmadan veya birkaç tane dişiyle bile çiğneyebileceği ezilmemiş, bütün parçalar halindeki yiyeceklerdir. Bebeğinizin çiğnemeyi öğrenmesi hem zamanla onun daha sert gövdeli besinleri yiyebilmesi için gereklidir, hem de konuşmasına yardımcı olan ağız kaslarının gelişmesini Sağlar. Bebeğinize […]
Doktorunuz onaylayana kadar bebeğinizi inek sütü ile beslemeyiniz. (inek sütü bebeğinizin ihtiyacı olan bütün besleyici gıdaları içemez. Ayrıca, birçok bebeğin gelişmemiş sindirim sistemi, inek sütünü sindirmekte zorluk çekecekleri anlamına gelir. Çoğunlukla bu, bebek bir yaşına gelinceye kadar onaylanmaz.) Bebeğiniz bir biberonu kullandıktan sonra, o temizlenip, sterilize edilmeden tekrar kullanmayınız. Ayrıca, taze süt ve mamaları ılıştırmayı […]
Sarımsaklı Tavuk Püresi 50 g. kemiksiz tavuk göğsü, ince parçalanmış 1 adet tatlı patates, kuşbaşı dilimlenmiş 1 havuç, soyulmuş ve kuşbaşı dilimlenmiş 25 mg, çedar rendelenmiş Patatesi ve havucu yumuşayıncaya kadar buharda pişirin ya da kaynatın. Süzdükten sonra peyniri ekleyip karıştırın. Üzerine haşladığınız tavuğu ekleyin ve istediğiniz kıvamda püre haline getirin. En son, çin sarımsağı […]
PARMAK GIDALAR Bebeklerin başparmağı ve işaret parmağını rahatça kullanabildiği bu dönemlerde, bu parmakların arasına kendi yiyebileceği parmak büyüklüğünde gıdalar sıkıştırmak uygundur ve önerilir. Kendi başına rahat oturan, yutmada sıkıntı çekmeyen çocuklarda parmak gıdaları hemen denemek gerekir. Parmak gıdalar ara öğünlerde çocuk beslenmeleri için kullanılabilir ve aslında size de büyük kolaylık sağlar. Kullandığınız parmak gıdalarını sık […]
Ek gıdaları yemeye alışan çocuklarda, bu aydan sonra verdiğiniz sebzeleri normal çatalla ezerek püre haline getirebilirsiniz. Daha önceden başladığınız gıdaların kıvamlarını arttırabilir, daha koyu ve katı gıdalara geçiş yapabilirsiniz. Pişirme işlemleri sırasında 180 derecenin üzerinde ısılar kullanmak besinlerin içindeki yağ ve şeker içeriklerinin yanmasına ve kanserojen maddelerin açığa çıkmasına neden olabilmektedir. Bu nedenle sıcaklık ayarlarına […]
Et Hazırlamak Kullanacağınız etlerin aşırı yağlı olmamasına ve çifte kıyılmış olmasına dikkat edin. Yağsız dana eti, tavukgöğsü ve hindi başlangıç seçeneklerindendir. Tavukgöğsünün yağ içeriği az, protein içeriği yüksekken, but ve bacaklar daha fazla yağlıdır ama içeriğinde demir daha yüksek oranda bulunur. Hindi için de bu oranlar benzerdir. Etleri hazırlarken kısık ateşte pişirmeniz çok yararlıdır. Buharda […]