Bebekler bu dönem içersin de yeni doğan oldukları için herhangi bir ek gıda yedirilmez. Sadece anne sütü verilir ve gelişimini anne sütü ile tamamlar. Bebek beslenmesi için yeni doğanda anne sütünün en ideal şekilde 3 saatte bir verilmesi gerekmektedir. Ya da bebek istedikçe de anne sütü verilebilir. Bebeğiniz eğer anne sütü istemiyor ya da yeterli bir şekil de emmiyorsa ek gıda olarak hazır mamalar yedirilebilir. Anne sütü yetersiz gelen bebekler de ise biberon yardımı ile hazır mama yedirilebilir. Bu mamalar da ortalama olarak 3 saatte bir günde 6 ya da 8 kez verilebilir.
5- 6 Ay Bebek Beslenmesi: 5 ya da 6 aylık bebekler de aldığı sürece anne sütü verilmelidir. Buna ek olarak bebeklerin ek gıdalara yavaş yavaş geçişlerini sağlayabilirsiniz. Hazır mama iki öğün olarak 210 ml verebilirsiniz. Hazır gıdalardan meyve püresi, sebze çorbası yedirebilir ve günlük yaşantıdan yenilen yiyeceklerden zararsız olanlarından kendiniz ezerek azar azar tadına baktırabilirsiniz. Sebze çorbası bebekler de farlı yapılmaktadır. Tarifi için bebeklerin yediği sebze çorbası olarak araştırmalısınız.
7 Aylık Bebek Beslenmesi: Anne sütünü alabildiği sürece bu ayda da kesilmemesi gerekmektedir. Artık günlük yaşantı da yenilen yiyeceklerden azar azar verebilirsiniz. Kahvaltı yaptırabilir tuzsuz peynir, haşlanmış yumurta ya da muhallebi yedirebilirsiniz. Yiyecekleri yine de doktora danışmadan tercih etmemelisiniz.
Meyveli Kahvaltı 2 adet kuru meyve (farklı meyveler kullanarak çeşitlendirebilirsiniz) 1 çay kaşığı tereyağı 1 yemek kaşığı mısır unu 1 tatlı kaşığı pekmez 1 bardak su (200 ml.) Kuru meyvenizi küçük küçük doğrayın ve bir cezvede az su içinde kaynatın. Mısır ununu tereyağında pembeleşinceye kadar kavurun. Meyveyle hazırladığınız suyu tereyağının içine dökün ve hızlıca karıştırarak […]
İki yaştan sonra sınırlı miktarlarda içilen %100 meyve suları iyidir ve çocuğun kilosunu olumsuz yönde etkilemez. Meyve sularının kalori içeriği yüksektir. Fazla alınması büyük çocuklarda kilo alımına neden olabilirken, küçük çocuklarda yeterli ve düzenli beslenememeye ve büyüme çizgilerinde duraklamaya yol açabilmektedir. Bu dengeye dikkat edilmelidir. Meyve suyunun %100 meyve suyu olduğundan emin olmak gerekir. Bu […]
Enfeksiyon gelişebileceği, alerjiye yol açabileceği veya sindirim için uygun olmaması nedeniyle, çocuklarda bazı gıda türlerine daha geç yaşta başlanması önerilir. Aslında bebeğinizde genetik bir yatkınlık var ise, bu tür gıdalar geç başlansa da bebekte alerji bulgular verebilir. 1 yaşın altında bal verilmemelidir. 1 yaş altı pişmemiş, çok aşırı pişmiş ya da az pişmiş yumurta vermemelisiniz. […]
Bebeklere ek gıda başlamasında birçok farklı yöntem kullanılmaktadır. Aslında bazı kurallara bağlı kaldıkça, birçok besin çocuğa verilecek ilk gıda olarak seçilebilir. Bazı doktorlar tatlı olmaları nedeniyle meyvelerden önce sebzelerin başlanmasını önermekte, bazı doktorlar meyve sularını, bazıları ise meyve pürelerini ilk gıda olarak başlayabilmektedir. Bebekler için yoğurt çok kolay alabilecekleri ilk gıda seçeneklerinden biridir. Yoğurtları gündelik […]
Bebeğiniz Ek Gıda Alımına Hazır mı? Ek gıdaya başlamak için öncelikle doktorunuza danışmalısınız. Erken başlanan gıdaların bebeklerin gelişimine zararları olabileceği unutulmamalıdır. Bebekler çok erken dönemlerde bile verilen gıdaları alabilirler. Önemli olan bebeklerin bu gıdaları erken alması değil, bağırsak gelişimlerinin ve sindirim enzimlerinin yeteri kadar gelişmiş olması; böbreklerin ve karaciğerlerin daha fonksiyonel çalışabilmesi ve ek gıda […]
Bebeğinizi emzirebildiğiniz kadar çok emzirmelisiniz. Ne kadar çok emzirirseniz sütünüz o kadar artacaktır. Günde 6-8 kez emzirmeniz yeterli olacaktır. Emzirme süresi ve sayısı bebekten bebeğe değişir. Kimi bebek sadece 5 dakika emmesine rağmen alması gereken sütü alabilir. Bazen bebekler 20-30 dakika arası emmeye devam eder. Yarım saat geçtikten sonra artık sütünüz bitmiş olur ve emme […]
Tüm annelerin en çok endişelendiği ya da merak ettiği şey sütünün yeterli olup olmadığıdır. Her emzirme sürecinde bebeğinizin ne kadar süt aldığını bilebilmek aslında mümkün değildir. Öncelikle bebeklerin doğumdan sonra kilo kaybettiklerini ve yaklaşık iki haftalık dönem içinde verdikleri kiloyu geri aldıklarını bilmeniz gerekir. Eğer bebeğinizin kilo alımında sıkıntı varsa, daha yakın aralıklarla doktora görünerek […]
Bebeği göğsünüze temas ettirin. Göğüs teması sayesinde bebek ağzını açacak ve memeyi arayacaktır. Bebeğin burnu meme ucuyla aynı seviyede olmalıdır. Meme ucunu burnundan üst dudağına yaklaştırarak temas ettirin, bebeğiniz refleks olarak ağzını hemen açacaktır. Bebek ağzını açar açmaz, onu memeye yaklaştırın; sırtından destekleyebilirsiniz. Areola denilen meme ucunuzdaki kahverengi renkli yerin çoğunun bebeğin ağzında olduğundan emin […]
Ülkemizde yeni doğan bebeklerin ilk altı ayda yalnızca anne sütüyle beslenme oranı hâlâ istenen düzeyin altındadır. Her bebek özeldir. Siz de bebeğiniz için en özel olanı, kendisine uygun hazırlanmış en önemli gıdasını, sadece anne sütünü vermelisiniz. Doğumdan hemen sonra, bebeğin annenin göğsüyle temas etmesinin anne sütünü arttırmada ve anne bebek arasındaki ilk bağı kurmada çok […]
Bebeği Beslemek: Bir adım öteye ne zaman geçmeli? Bebeğiniz katı yiyeceklere alışmaya başladığında daha heyecan verici seçeneklere geçebilirsiniz. Bebeğinizin dişleri ve çiğneme becerileri gittikçe geliştiğinden püre meyve sebze yiyecekler yerine parçalanmış yiyecekler sunabilirsiniz. Bunu ne zaman yapmanız gerektiğine dair kesin bir kural yoktur. bebeğinizi gözlemleyin. Bazı bebeklerde dişler 6. Ayda çıkmaya başlar. Bazılarında ise 1. […]