Bebeklerde uyku

Bebeğinizin uyku düzeni

Çocuğun günlük yaşamının büyük bölümü uyku alışkanlıklarına bağlıdır demiştik. Bu konuda biraz ayrıntıya girmek istiyoruz. Sorunu şöyle ele almalıyız: Çocuğun uyku düzenine bağlı kalmak gerekir. Kişisel özgürlüğünüzü askıya alarak mı ödemek daha doğru olur, yoksa yavrunuzu da toplumsal yaşantınızın büyük bölümüne (arkadaş ziyaretleri, uzun gezintiler, partiler, misafirlerle akşam yemekleri gibi) katarak mı? Hemen söyleyelim ki […]

Bebeklerde uyku

Bebekleri Sallayarak Uyutmak

Ebeveynler uyku zorluğu çeken bebeklerini uyutabilmek için bir çok yolu denerler. Bunlardan en fazla kullanılanı da bebeği sallamaktır. Bebek ayakta veya beşikte sallanarak daha kolay uyutulabilir. Fakat bebeği sallayarak uyutmak ne kadar doğrudur bu konu uzmanlar tarafından uzun süreden beri tartışılır bir konudur. Uzmanlara göre sallanarak uyuyan bebek sallanmaya başladıktan sonra hipnoz etkisi görerek uykuya […]

Bebeklerde uyku

Sık Sık Uyanan Bebekler İçin ne yapılmalı

Bebeğinizin geceleri çok fazla uyanması farklı nedenlerden olabilir. Bebek geceleri beslenmek için uyanmasının dışında oda ısısından rahatsız  olduğu için veya gündüz fazla uyumuş olduğundan uyanabilir. 1.Bebekler gece anneye yakın yatmalı bu kendini güvende hissetmesi açısından önemlidir. Kendini güvende hisseden bebek daha iyi ve rahat uyuyacaktır 2.Bebekler düzenden hoşlanırlar. Alışık olduğu yorgana sararak yatırmalısınız. 3.Yatırırken okşayarak […]

Bebeklerde uyku

Yeni Doğan Bebekler Ne Kadar Uyur

Bebeği yeni doğan anne ve babaların en sık karşılaştıkları sorulardan biri “Bütün gece uyuyor mu?” sorusudur. Gözleri şişmiş anne babalar ise çoğunlukla buna “Hayır” cevabı verirler. Yeni doğan bebekler henüz gündüz-gece ayrımının farkında değildir ve küçücük midelerinde onları uzun saatler tok tutacak kadar süt tutamazlar. Bu nedenle gece ve gündüz sıklıkla emzirilmeleri gerekir. Yeni Doğan […]

Bebeklerde uyku

8-12 aylık bebekler ne kadar uyur

Bebeğiniz birçok olumlu gelişme kaydediyor olsa da 1. Yaşını doldurmaya yaklaşırken bazı uyku problemleri ortaya çıkabilir. Bunlar çoğunlukla bebeğin “sizden ayrı olma” durumunun farkına varmış olmasından kaynaklanmaktadır. Yabancı korkusu ve ayrılma korkusu bu dönemin normal bir özelliğidir ve hem sizin hem de bebeğinizin gece uykusunun sıklıkla kesilmesine neden olabilir. Özellikle bebeği beşiğe koymaya çalışırken ağlaması […]

Bebeklerde uyku

4-7 aylık bebekler ne kadar uyur

4-7 aylık bebekler ne kadar uyur? Bu dönemde günlük ortalama uyku süresi 14 saattir ancak bebekten bebeğe değişebilir. Gündüz uykusu süresi yaklaşık 3-4 saattir. Bazı bebekler 20 dakikalık kestirmeler yapabilir. Bebeğiniz uyumak yerine sizinle oyun oynamayı tercih edebilir. Bu nedenle uykusu olduğu halde 20 dakika kestirip uyanabilir. Bebekler 1 yaşına yaklaştıklarında uykuya direnmeye başlarlar. Böyle […]

Bebeklerde uyku

1-2 Yaş Çocuklar ve Uyku

1-2 Yaş Çocuklar ve Uyku Bu dönemde bebeğinizin ne kadar uyuması gerektiğini siz belirleyebilirsiniz. 1-2 yaş arasındaki çocuklar ortalama günlük 10-13 saat uyurlar. Bu sürenin tamamının gece içinde olması veya gün içerisinde bölünmesi sizin tercihinizdir. Bazı ebeveynler çocuklarını gündüz uyutmayı tercih etmektedir. Bazıları ise gündüz uykularının gece uykusunun bölünmesine neden olduğunu fark eder. Bu durumda […]

Bebeklerde uyku

1-3 Aylık bebekler ne kadar uyur

1-3 Aylık bebekler ne kadar uyur? Bebekler gündüz saatlerinde daha dinç ve çevrenin farkında olduklarından geceleri uyuma eğilimindedirler. Bebekler zaman içerisinde ebeveynlerinin uyku-uyanıklık düzenine uyum sağlarlar ve bebeğin midesi geliştikçe daha uzun süre tok kalabilir. 3 aylık bebekler 25 saatin yaklaşık 15 saatini uyuyarak geçirir. Uykuda geçen sürenin yaklaşık üçte biri gecedir. Çoğu bebek gün […]

Bebeklerde uyku

Ani uyanmalar

Çocuk kolay kolay uyumak istemez, ama bir kez uyudu mu da kendi isteği dışında uyandırılmak istemeyecektir. Demek ki çocuk gece uyanırsa, unun bir nedeni vardır. Gece uyanmaları her zaman ilgi ve anlayışla karşılanmalıdır. Nedenleri çoğu kez endişeye gerek olmayacak kadar basittir. Çocuk gözle­rini açıp çevresine bakınır, yatağını, bebeğini, lambanın biçimini tanıyınca yeniden uykuya dalar. Bazen […]

Bebeklerde uyku

Çocuğu uyutmak için birkaç tavsiye

 Yatma saati, çocuğu sevdiği şeylerden ayıracağı için her zaman bir sorun oluşturur. Bazı kuralları bilmek ve bunları hep aynı biçimde yinelemek ya­rarlı olur. Çocuğun fizyolojik ritmini zorlamayınız. Eğer masada uyuyakalıyorsa, yatma saatini önceye al­mak gerekir. Eğer yemeğini bitir­meye zorlarsanız uykusu kaçacak, birkaç saatten önce uyumayacak ve kapris yapacaktır Akşamlan dengeli yemek yediriniz: Ne çok, ne […]