Nasıl Kontrol Edebilirim? Öfke nöbetleri, çocuklarımızın normal gelişme sürecinin bir bölümüdür. Bunu bilmek, ailelerin bu konuda daha sağlıklı bir yaklaşım göstermesini sağlar. Öfke nöbetlerinde en önemli davranış, sorunu çocuk açısından görmektir. Çocuk, herhangi bir fiziksel ya da duygusal durum değişikliğinde veya herhangi bir neden olmaksızın öfke davranışları gösterebilir. Bazen kontrolü zor, ailelerin baş edemeyeceği bir […]
Bebeklik döneminde kullanılan sesli oyuncaklar işitsel algıyı güçlendirerek sözel beceriyi de dolaylı olarak desteklemektedir. İlerleyen dönemde de müzikal algının ve ritim duygusunun desteklenmesi yine dil gelişimine olumlu katkı sağlamaktadır. Dikkat Edilmesi Gerekenler Çok sık, kısa kelimelerle, her zaman sıcak ve sevecen bir tonla konuşun. Çocuğunuzun yaptığı her işi ya da sizin yaptıklarınızı konuşarak anlatın. Anlayabileceği […]
Çocukların dil gelişiminde, beyin gelişiminin en hızlı olduğu ilk üç yıl çok önemlidir. Bundan dolayı doğumda işitme testi yapılmaktadır. Bebeğinizin çevresinde yeterli uyaran olması; kendisiyle sürekli konuşulması; bebeğin bunları işitmesi ve gözlemlemesi; sağlıklı konuşma organlarının olması; dil yeteneğindeki gelişimin temelini oluşturur. Ebeveynlerinin, özellikle de annenin konuşması çok önemlidir. Bebekler altı aylıkken ana dillerindeki bazı sözcükleri […]
Sarımsaklı Tavuk Püresi 50 g. kemiksiz tavuk göğsü, ince parçalanmış 1 adet tatlı patates, kuşbaşı dilimlenmiş 1 havuç, soyulmuş ve kuşbaşı dilimlenmiş 25 mg, çedar rendelenmiş Patatesi ve havucu yumuşayıncaya kadar buharda pişirin ya da kaynatın. Süzdükten sonra peyniri ekleyip karıştırın. Üzerine haşladığınız tavuğu ekleyin ve istediğiniz kıvamda püre haline getirin. En son, çin sarımsağı […]
PARMAK GIDALAR Bebeklerin başparmağı ve işaret parmağını rahatça kullanabildiği bu dönemlerde, bu parmakların arasına kendi yiyebileceği parmak büyüklüğünde gıdalar sıkıştırmak uygundur ve önerilir. Kendi başına rahat oturan, yutmada sıkıntı çekmeyen çocuklarda parmak gıdaları hemen denemek gerekir. Parmak gıdalar ara öğünlerde çocuk beslenmeleri için kullanılabilir ve aslında size de büyük kolaylık sağlar. Kullandığınız parmak gıdalarını sık […]
Ek gıdaları yemeye alışan çocuklarda, bu aydan sonra verdiğiniz sebzeleri normal çatalla ezerek püre haline getirebilirsiniz. Daha önceden başladığınız gıdaların kıvamlarını arttırabilir, daha koyu ve katı gıdalara geçiş yapabilirsiniz. Pişirme işlemleri sırasında 180 derecenin üzerinde ısılar kullanmak besinlerin içindeki yağ ve şeker içeriklerinin yanmasına ve kanserojen maddelerin açığa çıkmasına neden olabilmektedir. Bu nedenle sıcaklık ayarlarına […]
Et Hazırlamak Kullanacağınız etlerin aşırı yağlı olmamasına ve çifte kıyılmış olmasına dikkat edin. Yağsız dana eti, tavukgöğsü ve hindi başlangıç seçeneklerindendir. Tavukgöğsünün yağ içeriği az, protein içeriği yüksekken, but ve bacaklar daha fazla yağlıdır ama içeriğinde demir daha yüksek oranda bulunur. Hindi için de bu oranlar benzerdir. Etleri hazırlarken kısık ateşte pişirmeniz çok yararlıdır. Buharda […]
Meyveli Kahvaltı 2 adet kuru meyve (farklı meyveler kullanarak çeşitlendirebilirsiniz) 1 çay kaşığı tereyağı 1 yemek kaşığı mısır unu 1 tatlı kaşığı pekmez 1 bardak su (200 ml.) Kuru meyvenizi küçük küçük doğrayın ve bir cezvede az su içinde kaynatın. Mısır ununu tereyağında pembeleşinceye kadar kavurun. Meyveyle hazırladığınız suyu tereyağının içine dökün ve hızlıca karıştırarak […]
İki yaştan sonra sınırlı miktarlarda içilen %100 meyve suları iyidir ve çocuğun kilosunu olumsuz yönde etkilemez. Meyve sularının kalori içeriği yüksektir. Fazla alınması büyük çocuklarda kilo alımına neden olabilirken, küçük çocuklarda yeterli ve düzenli beslenememeye ve büyüme çizgilerinde duraklamaya yol açabilmektedir. Bu dengeye dikkat edilmelidir. Meyve suyunun %100 meyve suyu olduğundan emin olmak gerekir. Bu […]
Enfeksiyon gelişebileceği, alerjiye yol açabileceği veya sindirim için uygun olmaması nedeniyle, çocuklarda bazı gıda türlerine daha geç yaşta başlanması önerilir. Aslında bebeğinizde genetik bir yatkınlık var ise, bu tür gıdalar geç başlansa da bebekte alerji bulgular verebilir. 1 yaşın altında bal verilmemelidir. 1 yaş altı pişmemiş, çok aşırı pişmiş ya da az pişmiş yumurta vermemelisiniz. […]