Bebekler için anne sütünün önemi büyük önemli olan ilk 6 ay anne sütünden sonra bebeğinizi nasıl ve hangi besinlerle beslemeniz gerektiğidir. Bebeğinizin iyi gelişebilmesi ve bağışıklık sisteminin ve diğer sistemlerinin sağlam olabilmesi için bebeğinizi yeterli düzeyde besin değerleri içeren yiyeceklerle beslemelisiniz. Bebeklerin IQ seviyelerinin yüksek tutulabilmesi için mucizevi bir yiyecek olan anne sütü ile beslenmelerine […]
Bebek beslenmesi
0-2 Ay Bebek Beslenmesi
Bebekler bu dönem içersin de yeni doğan oldukları için herhangi bir ek gıda yedirilmez. Sadece anne sütü verilir ve gelişimini anne sütü ile tamamlar. Bebek beslenmesi için yeni doğanda anne sütünün en ideal şekilde 3 saatte bir verilmesi gerekmektedir. Ya da bebek istedikçe de anne sütü verilebilir. Bebeğiniz eğer anne sütü istemiyor ya da yeterli bir şekil de emmiyorsa ek gıda olarak hazır mamalar yedirilebilir. Anne sütü yetersiz gelen bebekler de ise biberon yardımı ile hazır mama yedirilebilir. Bu mamalar da ortalama olarak 3 saatte bir günde 6 ya da 8 kez verilebilir.
5- 6 Ay Bebek Beslenmesi: 5 ya da 6 aylık bebekler de aldığı sürece anne sütü verilmelidir. Buna ek olarak bebeklerin ek gıdalara yavaş yavaş geçişlerini sağlayabilirsiniz. Hazır mama iki öğün olarak 210 ml verebilirsiniz. Hazır gıdalardan meyve püresi, sebze çorbası yedirebilir ve günlük yaşantıdan yenilen yiyeceklerden zararsız olanlarından kendiniz ezerek azar azar tadına baktırabilirsiniz. Sebze çorbası bebekler de farlı yapılmaktadır. Tarifi için bebeklerin yediği sebze çorbası olarak araştırmalısınız.
7 Aylık Bebek Beslenmesi: Anne sütünü alabildiği sürece bu ayda da kesilmemesi gerekmektedir. Artık günlük yaşantı da yenilen yiyeceklerden azar azar verebilirsiniz. Kahvaltı yaptırabilir tuzsuz peynir, haşlanmış yumurta ya da muhallebi yedirebilirsiniz. Yiyecekleri yine de doktora danışmadan tercih etmemelisiniz.
Bebeklerede 6 aydan sonra beslenme
Bebeklerinize 6. Aydan itibaren anne sütü dışında ek gıdalar verebilirsiniz. İlk 6 ay anne sütünün içeriğindeki tüm maddeler beslenme ihtiyaçlarını karşılayabilmektedir. Sonrasında ise bünyesinde meydana gelen değişiklikler nedeni ile başka ek gıdalara da ihtiyaç duyulacaktır. Her ay arttıracağın porsiyonlar ve değiştireceğiniz içeriklerle bebeğiniz ihtiyacı olan her türlü besini alacaktır. Kahvaltı için verilebilecekler; meyve püresi, 1 […]
Bebeklerinizin Ve Çocuklarınızın İştahını Arttıran Öneriler
İştahsızlık her yaştan bebekte ve çocukta oldukça büyük bir problemdir. Ebeveynlerin çözüm bulmakta zorlandığı bu problem 6 aydan sonra bebeklerde başlayarak ilkokul çağına kadar devam edebilmektedir. Eğer doğru besinleri doğru pişirme teknikleri ile çocuklarınıza sunarsanız onlarda bu problemden kolaylıkla sıyrılabileceklerdir. Bulamaç besinler olarak tarif edilen ve yüksek kalorili olan bebek mamalarının özellikle bisküvi ile hazırlananları […]
Anne Sütünün Bebekler İçin Mucizeleri
Bebeğinize hamile olduktan 6 ya da 7. Ayda süt bezleriniz süt üretimine başlar ve bebeğinizin doğumundan itibaren de bu salgılanan süt miktarı artar. Bebekler için sindirim sisteminin gelişmediği ilk dönemlerde sadece anne sütünün tüketilmesi oldukça önemlidir. Çünkü anne sütü içeriğindeki koruyucu bileşenler yardımı ile bebekler mikroplara karşıda vücut direnci kazanmış olur. Protein, yağ, karbonhidrat ve […]
Bebeklerin En Sevdiği Çilekli Yoğurt
Bebeklerin anne sütünün koruyucu etkisini sürdürebilmeleri için ek gıdalarının da koruyucu içerikli olması önemlidir. Zayıf vücut yapısına sahip olan bebeklerin vücutları vitamin ve proteine çok ihtiyaç duyar. Bunun yanı sıra sindirim sistemini de düzenli çalıştıracak olan besinlerle beslenmeleri oldukça önemlidir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etkisi olan çilek de bebeklerin en çok tükettiği besinler arasında yer […]
Minik Bebeklere Özel Sebze Çorbası
Minik bebeklerin vücutları için gerekli olan bazı vitamin ve proteinler anne sütünden sonra ek gıdalarla karşılanmalıdır. Bunun için en güzel tariflerden biri ise sebze çorbasıdır. Malzemeler: 3 yaprak ince doğranmış ıspanak 1 adet rendelenmiş küçük patates ¼ kabak ¼ havuç 1 çay kaşığı zeytinyağı 1 su bardağı suSebzeleri iyice yıkadığınıza emin olduktan sonra doğrama […]
Tavuklu Kış Çorbası
Değerli bebeğinizin anne sütünden sonra başlayacağı ek gıdalarda dikkat etmeniz gereken bağışıklık ve iskelet sistemini kuvvetlendirecek olan besinler seçmenizdir. Sizler için en kıymetli varlığınızın dikkatli beslenmesi ve yaşına uygun olarak beslenmesi oldukça önemlidir. Aksi taktirde sindirim sisteminin yetemeyeceği besinlerle beslerseniz bu onun için oldukça zor olacaktır. Malzemeler: ½ çay bardağı pirinç 1 parça tavukgöğsü 1 […]
Yemek Seçmeye Başlayan Bebekler İçin Yapabilecekleriniz
Anne sütünden ek gıdalar geçişte baskın olan tatlara karşı gösterdiği direnç nedeni ile yemek seçemeye başlayan bebeklerde bu durum ilerleyen zamanlarda ciddi problemlere neden olabilir. Sağlıksız ve bağışıklık sistemi gelişmemiş büyüme ve gelişme sorunu yaşayan birer birey haline gelebilirler. Bu nedenle her yiyeceği gerektiği miktarda alabilmesi için onunla çeşitli oyunlar ve teknikler denemelisiniz. Örneğin […]
18 Aylık Bebekler için Vitaminli ve Proteinli Kahvaltı
Bebeklerin anne sütünün ardından aldığı tüm ek besinler onların geleceği ve kemik gelişimi için oldukça önemlidir. Bu nedenle bebeklerinizi doğru zamanda doğru besinler ile beslemelisiniz. Bebeklerinizin hem vitamin hem de protein alması ilk altı aydan sonra oldukça önemlidir. Anne sütünün korumacı etkisinden sonra bebeklerinize vereceğiniz he besinin belli bir zamanı vardır. Aksi taktirde bebeğinizin sindirim […]
Emzirme döneminde dikkat
Gebelik dönemi sonrası annemizi zor bir dönem daha beklemektedir. Bu dönemde emzirme sürecidir. Bebeklerimize ilk 6 ay anne sütü vermek istemekteyiz. Çünkü ilk 6 ay D vitamini hariç, anne sütü çocuğumuzun tüm gereksinimlerini karşılamaktadır. Büyüme sürecini bebek anne sütü ile ilk 6 ay tamamen gerçekleştirebilmektedir. İlk 6 ay anne sütü verebilmek için ne yapmamız […]