Bebeği Beslemek: Hangi yiyeceklerle başlamalıyım?
Bebeklere verilen en yaygın ilk yiyecekler arasında taneli ve demir takviyeli pirinç gevreği veya yulaf ezmesi yer almaktadır. Bu bebek yiyecekleri bebeğin demir alımını arttırır ve sindirimi kolaydır.
Bu yiyeceklere ek olarak püre haline getirilmiş meyve ve sebzeler verilebilir. Peki ne tür? Aslında çeşit sayısını arttırdığınız sürece tür çok fark etmiyor. Havuç, armut, kuru erik, tatlı patates, avokado, muz ve şeftali seçenekler arasındadır.
Bazı anne babalar sebzeden önce meyve verilmesi gerektiğini, böylece bebeğin tatlı meyveler uğruna sebzeyi reddetmeyeceğini düşünmektedir. Aslında bu durum tam olarak böyle değildir. Tüm bebekler tatlı lezzetleri sever. Sadece meyve ve sebzeleri bir arada vermeniz yeterlidir.
Büyük Gün: Katı Yiyeceklere Başlama Stratejileri
Bebeğinize anne sütü veya mamadan başka bir yiyeceği ilk verdiğiniz an, gerçekten önemli bir andır. Başarı ihtimalini arttırmak için bebeğin çok tok veya aç olmadığı bir anda başlayın. Bunun için bebeğinize önden biraz süt verip ardından katı yiyecek tattırabilirsiniz.
Bunun dışında uzmanlara göre sütün mü yoksa katı yiyeceğin mi önce geleceği çok fark etmemektedir. Bazı anne babalar özellikle uyku zamanı yakınsa öğünün sonunda biberon veya meme vermeyi tercih etmektedir. Ancak gerçekte hangisinin önce verildiğinin bir önemi yoktur.
Bebeğiniz çok yorgun, huysuz veya hasta olduğunda katı yiyecekler vermeye çalışmak da iyi bir fikir değildir. Bunun yanı sıra alerjik reaksiyon açısından yeterince gözleyebilmek adına yeni yiyecekleri sabahları veya öğleden sonraları vermeye çalışınız.
Bebeğiniz yeni bir yiyeceği kabul etmiyorsa endişelenmeyin. Daha sonra tekrar deneyebilirsiniz. Ancak bebeğinizin hafızasının tazelenmesi için birkaç gün bekleyebilirsiniz. Bebeğinizin bu dönemde herhangi bir yiyecekten nefret etmesi pek olası değildir. Yalnızca alışık olmadığını aklınızdan çıkarmayın.
Bebek Yiyecekleri Takımları: 3 Gerekli Malzeme
Marketlerdeki bebek beslenmesi reyonlarında yüzlerce çeşit araç gereç bulunur. Ancak gerçekte bunların çoğuna ihtiyacınız yok. Küçük yumuşak uçlu bir kaşık bebeğinizin hassas diş etleri için uygun olacaktır. Bunun dışında şu 3 şeye ihtiyacınız olabilir:
- Bebeği yemek için dik oturtmaya yarayacak yüksek bir sandalye veya diğer emniyetli sandalyeler,
- Yıkanması kolay plastik veya diğer su geçirmez malzemeden yapılmış önlükler.
- Bebeklerin sandalyeden aşağı atmasına karşı dayanıklı kırılmaz tabak ve kaseler.