Anne sütünün bebeğin sağlığı ve gelişimi için çok faydalı olduğu herkes tarafından bilinmelidir. Fakat ilk 6 sonrasında anne sütü bebeğe yetmemekte ek besin verme ihtiyacı doğmaktadır.
Ek besinler verilirken sağlıklı olmasının yanı sıra nasıl ve ne şekilde verilebileceği de çok önemlidir. Ancak ek besin sürecinde anne sütü kesinlikle kesilmemelidir. Anne sütüne yardımcı olan ek besinlere başlarken tek gıda çeşidi ile başlamalı ve ilk kez verilen gıdaları en az üç gün arayla vermeniz önerilmektedir. Böylelikle bebeğinizin sütten sonra yeni besinlere alışmasını sağlamış olursunuz.
Besinlerin bebeğinizin boğazına kaçmasını engellemek için başının altına bir yastık koyarak yarı oturur pozisyonda yatırıp, küçük tatlı kaşıkları, biberon veya küçük fincanlar kullanarak yedirebilirsiniz.
12. ayını doldurmadan bebeğinize inek sütü kesinlikle vermeyiniz. Anne sütünden sonra inek sütüne başlamanız bebeğiniz açısından daha sağlıklı olacaktır.
Bebeğinizin aç olduğu saatleri belirleyerek ek besin vermek ve istemediği besinleri tüketmesi için onları zorlamamak gerekir. İstemediği bazı besinleri ise sevdiği besinlerle karıştırarak yemesine yardımcı olabilirsiniz. Besinleri, meyveleri birbiriyle karıştırarak püre haline getirip bebeğinize vermeniz istemediği takdirde tekrar ısrar etmemeniz önerilir. Ek besin tüketiminde bebeğinizin sevdiği gıdalara muhakkak dikkat etmeli yemek saatlerinde aç kalmaması için alternatif olarak onları tüketmesine yardımcı olabilirsiniz.
Konserve gıdaları, kızartmaları, katkı maddesi bulunan besinleri, baharatlı ve acılı gıdaları bebeklerinize yedirmemeye dikkat edin. Yumuşak ezme kıvamında, püre haline gelmiş besinler bebeğinizin çiğnemesinde güçlük oluşturmayacaktır.