Emzirme başlangıçta zor gelebilir, ancak bebeğiniz başarıyla kilitlendiğinde, tatmin edici ve zevkli olur. Emzirme konusunda sorular:
“Let-down refleksi” nedir?
Bebeğiniz emmeye başladığında, oksitosin adlı bir hormon sütü meme kanallarına saldırarak meme ucuna doğru akmasına neden olur. Buna memede karıncalanma ya da gerginlik hissi veren “let-down refleksi” denir. Eğer stres altındaysanız, aşağı doğru let-down refleks inhibe edilebilir. Öyleyse bu sorununa yol açmamak için rahatlayın!
Emzirmeye ilk başladığınızda, ilk sütünüz kolostrumdur:
• Sarı, kalın ve yapışkan, protein, mineral ve antikor açısından çok zengin.
• Miktarı küçük ancak ilk birkaç gün bebeğinizin ihtiyacı bu kadar.
Anne sütü doğumdan 7-10 gün sonra olgun süte dönüşür. Olgun anne sütü şunlardan oluşur:
• Sulu, yağ oranı düşük ve bebeğin susuzluğunu gidermeye yarayan ilk süt.
• Daha fazla yağ, besin maddesi ve antikor içeren bir sonraki anne sütü açlığını giderir ve kilo almayı sağlar.
Yeterli süt alabilir miyim?
Annelerin, bebekleri için yeterli sütü bulunmadığından endişelenmeleri normaldir. Süt üretimi, beslenme biçiminden bağımsız olarak gerçekleşir. İyi bir tedarik sağlamak için sık ve etkili süt alımı önemlidir.
Bu nedenle,
• Bebeğinizin doğru şekilde pozisyonlandığından emin olun.
• Her 2-3 saatte bir düzenli olarak emzirin ve formül sütle takviye etmekten kaçının.
• Bebeğiniz iyi beslenmiyorsa veya sizden ayrıysa, düzenli olarak sağın ve anne sütünü saklayın.
• Dinlenin, iyi yiyin ve bol miktarda sıvı için.
• Kafein alımını azaltın ve sütü engelleyebileceğinden dolayı alkol ve tütün ürünlerinden tamamen kaçının.
Bebeğimin yeterince süt alıp almadığını nasıl bilebilirim?
Bebeğiniz yeteri kadar süt emdiyse,
• Emzirmeden sonra göğüsleriniz yumuşak hissedecektir.
• Bebeğiniz memnun ve mutlu görünüyor.
• Bebeğiniz idrar ve gaita çıkışı günde 2-5 kez veya daha fazla oluyor.
• Bebeğinizin ağırlığı doğum ağırlığındaki ilk düşüşün ardından artar. Bebeğiniz haftada yaklaşık 150-200 gram kazanacaktır.
Bebeğimi ne kadar süreyle ve ne sıklıkla beslerim?
• Bebeğinizin yüksek kalorili anne sütü almasını sağlamak için bir memede mümkün olduğunca uzun süre emmesine izin verin. Bu yaklaşık 20-30 dakika sürer. Saate bakmaktan kaçının; bunun yerine onun emdiğini ve yuttuğunu gözlemleyin. Diğer memeye daha fazlasını istiyorsa teklif et.
• Sonraki beslenmeler için memeleri değiştirin.
• Bebeğinizi göğsünüzden çıkarmak zorunda kalırsanız, meme ucunu ağzından çıkarmadan önce emişi serbest bırakmak için bebeğinizin ağzının yan tarafına diş etlerinin arasına küçük bir parmak yerleştirin.
• Anne sütünü sindirmek daha kolay olduğu için, günün her saatinde talep üzerine (2-3 saatte bir) emzirin.
Bebeğime anne sütünü biberondan verdiğimde, kafasını karıştırır mı?
Bu, bebeğe hem meme hem de biberon önerildiğinde ortaya çıkan “meme başı karışıklığı” olarak bilinir. Memeden emmek ve bir şişeden içmek farklı teknikler gerektirir. Beslenen bazı bebekler başlangıçta biberonla beslendiyse sonrasında memeyi reddedebilirler. Karışıklığı önlemek için mümkünse yalnızca memeden besleyin. Sütü çeşitli nedenlerle vermeniz gerekiyorsa, ona bir fincan içinde, bir kaşıkta veya bir şırınga ile süt verin.
Ya emziren prematüre bebekler?
Erken doğan bebekler genellikle hastanede yakından izlenmesini gerektiren tıbbi sorunlara sahiptir.
Prematüre bebeklerin anneleri şunları yapabilir:
• Anne sütünü geceleri de dahil olmak üzere günde 6-8 kez sağın ve sütü saklayın.
• Anne sütünün nasıl sağılacağını, taşınacağını ve saklanacağını öğrenin.