Bebeklerin anne sütünün ardından aldığı tüm ek besinler onların geleceği ve kemik gelişimi için oldukça önemlidir. Bu nedenle bebeklerinizi doğru zamanda doğru besinler ile beslemelisiniz. Bebeklerinizin hem vitamin hem de protein alması ilk altı aydan sonra oldukça önemlidir. Anne sütünün korumacı etkisinden sonra bebeklerinize vereceğiniz he besinin belli bir zamanı vardır. Aksi taktirde bebeğinizin sindirim sitemi verdiğiniz besinleri sindiremeyeceğinden onlara bir katkısı olamayacaktır. Bunlara en güzel kahvaltı örneklerinden biri de domates, yumurta ve maydanoz ile hazırlanmış olanıdır.
Malzemeler:
- 1 adet rendelenmiş domates
- 1 adet ezilmiş yumurta
- 1/3 havuç rendesi
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- İki üç sap ince doğranmış maydanoz
- Az miktarda tuz
Bu malzemeleri iyice karıştırıp minik bebeğinize 18. aydan itibaren yedirebilirsiniz. Hem protein hem de vitamin içeriğini karşılayacağı için bebeklerinizin tüm bedensel besin ihtiyacını karşılayacaktır.
