Meyveli Kahvaltı 2 adet kuru meyve (farklı meyveler kullanarak çeşitlendirebilirsiniz) 1 çay kaşığı tereyağı 1 yemek kaşığı mısır unu 1 tatlı kaşığı pekmez 1 bardak su (200 ml.) Kuru meyvenizi küçük küçük doğrayın ve bir cezvede az su içinde kaynatın. Mısır ununu tereyağında pembeleşinceye kadar kavurun. Meyveyle hazırladığınız suyu tereyağının içine dökün ve hızlıca karıştırarak […]
Bebeklerin anne sütünün ardından aldığı tüm ek besinler onların geleceği ve kemik gelişimi için oldukça önemlidir. Bu nedenle bebeklerinizi doğru zamanda doğru besinler ile beslemelisiniz. Bebeklerinizin hem vitamin hem de protein alması ilk altı aydan sonra oldukça önemlidir. Anne sütünün korumacı etkisinden sonra bebeklerinize vereceğiniz he besinin belli bir zamanı vardır. Aksi taktirde bebeğinizin sindirim […]