Yemek Seçmeye Başlayan Bebekler İçin Yapabilecekleriniz

Anne sütünden ek gıdalar geçişte baskın olan tatlara karşı gösterdiği direnç nedeni ile yemek seçemeye başlayan bebeklerde bu durum ilerleyen zamanlarda ciddi problemlere neden olabilir. Sağlıksız ve bağışıklık sistemi gelişmemiş büyüme ve gelişme sorunu yaşayan birer birey haline gelebilirler. Bu nedenle her yiyeceği gerektiği miktarda alabilmesi için onunla çeşitli oyunlar ve teknikler denemelisiniz.

Örneğin süt içmeyi sevmeyen bir bebeğin kalsiyum, magnezyum, potasyum ve D vitamini ihtiyacını karşılayacağı başka besinlerle bunların eksikliğini gidermelisiniz. Ama siz yine de çocuğunuzun süt içmesi için elinizden gelen her şeyi yapmalısınız. Protein, lif, E vitamini içeren tam tahıllı ekmekler ise bebeklerin kabız olmasını engellerken ayrıca uzun süre de tok kalmasına yardımcı oluyor. Ama ekmek yemeyi sevmiyorsa siz de mutlaka yediği besinlere pirinç ya da tahıl gevreği katabilirsiniz. Bağışıklık sistemimiz için oldukça gerekli olan A ve C vitamini içeren sebzeler de kas oranlarını arttırıcı özelliğinden dolayı çocukların mutlaka tüketmesi gereken besinlerdendir.