Bebeği göğsünüze temas ettirin. Göğüs teması sayesinde bebek ağzını açacak ve memeyi arayacaktır. Bebeğin burnu meme ucuyla aynı seviyede olmalıdır. Meme ucunu burnundan üst dudağına yaklaştırarak temas ettirin, bebeğiniz refleks olarak ağzını hemen açacaktır.

Bebek ağzını açar açmaz, onu memeye yaklaştırın; sırtından destekleyebilirsiniz. Areola denilen meme ucunuzdaki kahverengi renkli yerin çoğunun bebeğin ağzında olduğundan emin olun. Bebeğin çenesinin göğsünüze gömüldüğünü görebilirsiniz. Eğer düzgün pozisyondaysa güzel ve düzgün emme hareketi yapacak ve siz de bebeğinizin yutmasını duyabileceksiniz.

Eğer sadece memenin ucunu ağzına alırsa, emme ağrılı olabilir; meme uçları hasar görebilir. Sonraki emzirmelerinizde de acı duyabilirsiniz.

Bebek memeyi emerken, göğsünüzde hafif bir çekilme hissetmeniz doğaldır. Ama bebek emerken acı hissediyorsanız öncelikle bebeğin emme pozisyonunu yeniden gözden geçirmelisiniz.

Bebek sesli emiyorsa hava yutuyor demektir ve pozisyonda bir hata vardır. Bu, bebeğin daha fazla gaz sancısı çekmesine neden olabilir.

Bebeği memeden ayırmak isterseniz, herhangi bir uyarı yapmadan memeyi çekivermeniz meme uçlarını zedeleyebilir.

Bunun için, önce küçük parmağınızı, bebeğinizin dudak kenarından yaklaştırarak meme ucunun yanındaki dokuya hafifçe bastırın. Bebeğinizin ağzına parmağınızı sokun ve parmağınızı emmesini sağlayın. Bu şekilde parmağınızı emrneye başlayan bebekten meme ucunuzu yavaşça, zarar görmeden çekebilirsiniz.

Rahat Emzirme Duruşları

Emzirme sırasında anne fiziksel ve ruhsal olarak rahat olması önemlidir. Bu nedenle her anne bebeğiyle en uygun pozisyonu deneyerek bulacaktır. Başlarda bebeği memeye yaklaştırmada ve yerleştirmede zorlanan anneler, ayakta emzirmeyi deneyebilirler.

Beşik Tutuşu

Bu pozisyonda, bebeği, emzirdiğiniz aynı kol ve elle desteklersiniz. Bebeği kavrayın, bebeğin başı dirsek ekleminizin üzerinde, yüzü size dönük şekilde dursun. Destek olması için kolunuzun altına bir yastık koymanız tutuşunuzu rahatlatır ve kolunuzun üzerindeki yükü azaltır.

Ters Beşik Tutuşu

Kolları olan bir sandalyede ya da koltukta emzirmeyi deneyebilirsiniz. Bebeğinizi emzireceğiniz memeyi diğer tarafından resimdeki gibi çapraz olarak yaklaştırın. Bebeğin gövdesini ve başını kol ve avucunuzla destekleyin. Diğer elinizle de göğsünüzü alttan U şeklinde destekleyerek meme ucunu bebeğe doğru yönlendirin. Bebeğin üzerine eğilmeden, onu hafifçe göğse yaklaştırarak emzirin. Bu tutuş ilk kez emziren anneler için daha uygundur.

Futbolcu Tutuşu

Sezaryenden sonra, ikiz bebekleriniz varsa, ya da göğüsleriniz çok iriyse bu duruşu deneyebilirsiniz. Bu pozisyonda bebeği kendi emzireceğiniz tarafta tutarsınız. Diğer elinizi bebeğin başını memeye doğru yönlendirmede kullanabilirsiniz. Bebeğinizin sırtını kolunuzla destekleyin. Öteki elinizle C şeklinde tutarak göğsünüzü destekleyebilirsiniz Kucağınıza koyacağınız bir yastık sizi rahatlatabilir. Koltukta emziriyorsanız bu tutuşta koltuk kenarlarının alçak olması tercih edilir.

Yatarak Emzirme

Yatarak emzirme pozisyonu da özellikle sezaryen sonrası erken dönemde, anne için rahat ettirici bir yöntem olabilir. Yorgun olduğunuzda da emzireceğiniz uygun bir pozisyondur.

Bu tutuşta bir yanınıza dönerek, bebeğinizi serbest kolunuzla destekleyin ve yüzünü göğsünüze doğru yönlendiririn. Diğer elinizi kullanarak memenizin ucunu bebeğinize doğru yöneltin; bebeğin dudaklarına değdirebilirsiniz. Bebek emmeye başladıktan sonra alttaki elinizle, kendi başınızı destekleyebilir, diğer elinizle de bebeği tutabilirsiniz.

Çok yorgun anneler yatarak emzirirken uyuya kalabilirler. Bu durum, bebekler için riskli bir durum oluşturur. Çok uykulu iken yatırarak emzirmeyi deneyebilirsiniz ancak size destek olacak ve bebeği gözlemleyecek bir yakınınızı da emzirme sırasında mutlaka yanınızda bulundurun. Böylelikle bebeğin solunumunu izleyerek riskli bir durumu önlemiş olursunuz.

The post Emzirme Yöntemleri appeared first on Bebekler.

Ülkemizde yeni doğan bebeklerin ilk altı ayda yalnızca anne sütüyle beslenme oranı hâlâ istenen düzeyin altındadır.

Her bebek özeldir. Siz de bebeğiniz için en özel olanı, kendisine uygun hazırlanmış en önemli gıdasını, sadece anne sütünü vermelisiniz. Doğumdan hemen sonra, bebeğin annenin göğsüyle temas etmesinin anne sütünü arttırmada ve anne bebek arasındaki ilk bağı kurmada çok etkili olduğu bilinmektedir. Sütün oluşabilmesi için bebeğin olması şart değildir. Emzirmeyi çok isteyen kadınların, gebe olmasalar bile, göğüslerinden süt gelebildiği görülmüştür. Bu durum, sütün beyin salgılarından ne kadar etkilendiğinin göstergesidir. Doğumdan önce kendini emzirmeye şartlayan annelerin sütü daha fazla olacaktır. Annenin kendine güvenmesi, etrafından destek görmesi ve emzirme isteği süt oluşumunu arttırır.

Doğum sonrası emzirme zamanı

Sezaryenle doğum yapsanız bile, doğumdan hemen sonra bebeğinizin yanağının, ağzının göğsünüze değdirilmesini isteyebilirsiniz. Bebeğin, ilk 6 ay yalnız anne sütüyle beslenmesi çok önemlidir. Yeni doğan bebeklerin erken dönemlerde suya, meyve sularına ya da diğer sıvılara gereksinimi yoktur. Bu tür gıdalara erken başlanması bebeğinizin erken büyüyeceği, gelişeceği ya da beslenmeyi erken öğreneceği anlamına gelmemektedir. Bu nedenle aceleci davranışların, ona yarardan çok, zarar getirebileceğini unutmayınız.

Huzursuzluğa ve ağlamaya başlamadan önceki dönemde; bebeğinizin hareketlenmesi, elini emmeye başlaması, sizi görünce heyecanlanması, gerilmesi gibi bebeğin emme isteğinin ilk bulgularını fark edebilirsiniz. Onun bu davranışlarını tanımaya çalışın. Böylece bebeğinizi ağlamasına gerek kalmadan beslenmeye başlayabilirsiniz.

Bebekler için emme, yalnızca beslenme değil, aynı zamanda bir sosyal aktivitedir. Emzirme sırasında anne ile bebek arasındaki bağ, bebeğin büyüme ve gelişmesindeki temeli oluşur. Beslenme sırasında bebeğinize yakın olun, onunla da göz teması kurun. Yumuşak bir ses tonuyla konuşun. Sizi dinleyecektir.

Bebeğinizin ne kadar ve ne sıklıkta emdiği günden güne farklılık gösterebilir. Örneğin gece az emen bebek, sabah bu açlığını kapatma­ya çalışabilir. Kısa sürede bebeğinizin bu özelliklerini öğreneceksiniz.

Eğer çalışan bir anne iseniz, sabah erken saatlerde işe gitmeden, akşam ve hafta sonları daha sık bebeğinizi emzirebilir ve ayrı kaldığınız zamanın acısını doya doya çıkarabilirsiniz.

Anne sütünün artması için:

Doğumdan hemen sonra (sezaryenli annelerde doktor izninden sonra) bol sıvı tüketmeye başlamalısınız. Bol bol su, doğal meyve suları, süt, ayran, hoşaf içmelisiniz. Soda ve kafein türü içecekleri kısıtlamalısınız. Özellikle kafein içeren içecekler bebeğinizi rahatsız edebilir.

Sütünüzün artması için dinlenmeniz gerekmektedir. 0 nedenle bebek uyuyunca sizde uyuyun, dinlenin. Mutlaka gün içinde egzersiz yapın. Özellikle hamilelik dönemiyle kilo alımını sorun eden anneler, diyet yapmanın doğru olmayacağını ama egzersiz yapmanın daha yararlı olacağını bilmelidirler. Doğum sonrası ilk 6 ayda annelerin diyet yapması bebek sağlığı açısından uygun değildir.

Sigara, anne sütünü azaltmaktadır. Ayrıca nikotin sütün tadını değiştirir, bebeğin uykusunu bozar. Emziren annelerin sigara içmeleri bu nedenle de sakıncalıdır.

Bebeklerin çevreye ilgilerinin arttığı dönemlerde (genellikle 4 aylık-tan hemen sonra) emerken dikkatleri kolayca dağılabilir ve en küçük bir uyarıyla emmeyi bırakabilirler. Bu tür hareketler sağlıklı bebeklerde beklenen normal davranışlardır. Ancak kimi zaman bebeklerde aşırı uyarıyla birlikte emzirme süreci etkilenebilmekte ve kilo alımında düşmelere rastlanabilmektedir. Çevrelerinden çok etkilenen bebeklerin, sessiz ve sakin bir odada emzirilmesi; arkadan gelen ışık, ses gibi uyaranların engellenmesi daha etkili bir beslenme için önem taşır.

Aşırı kilolu doğan bebeklerin ebeveynleri anne sütünün yetip yetmeyeceği endişesine kapılabilir. Fazla kilolu doğan bebekler yalnızca anne sütüyle vücutlarının gerektirdiği yeterli miktarda besini karşılayabilirler. İkiz ve üçüz annelerinin hatta tek göğüsten emzirebilen annelerin bile yalnızca anne sütü vererek çocuklarını büyütebildiklerini unutmayın. Bebeğin fazla kilolu olmasından etkilenip hemen mamaya başlanması konusunda üzerinizde bir baskı hissederseniz ya da yakınlarınızdan uyarı alırsanız, bu baskıları bir kenara bırakın ve kitabın “anne sütü yeterli mi”, “bebeğim yeterli emiyor mu” başlıklı bölümlerini okuyun. Eğer bebeğinizin yeterli beslendiğini düşünürseniz gereksiz endişelerden de kurtulmuş olursunuz. Sütünüzün yetmediğini düşünüyorsanız, mama başlamadan önce mutlaka çocuk doktorunuzla bu konuyu konuşmanız gereklidir.

Mamaya geçme zamanı

Doktorunuz önermedikçe mamayla beslenmeye geçmemek gerekir. Mamayla beslenme bebeğinizin anne sütünü az almasına ve süt yapımının da azalmasına yol açar. Eğer bir nedenle bebeğinizi biberonla besliyorsanız, onu başka bir şeyle uğraşırken beslemeye çalış-mayın. Biberonla beslenen bebekler de yüze bakmaya, temas kurmaya ve ilgiye büyük gereksinim duyarlar. Onlarla daha sık konuşmalı ve onlara daha çok dokunmaya çalışmalısınız.

The post Anne Sütü ve Emzirme appeared first on Bebekler.

Bebeğin emmeye başladığı süre ve bitirdiği sürenin ne kadar olması gerektiği hakkında belirli bir bilgi bulunmamaktadır. Çünkü her bebek kendine özel anne sütü alır. her bebeğin anne sütü alma saati ve süresi kendine özel olduğu için her bebek buna göre yönlendirilmelidir. Kimi bebek tüm gece aralıklı saatlerde emmek isterken, bazı bebek tüm gece boyunca hiç emmeye kalkmadan uyuyabilir.

Bilinmesi gereken bebek emme ihtiyacı duyduğunda zaten kendisi hareketleri ile veya ağlayarak emmek istediğini belli edecek ve bunu anneden talep edecektir. Bebeği zorla emme saati geldi diye emzirmek veya bebeği uyandırarak emzirmek sakıncalı bir durumdur. Bebek istediği kadar uyuyup uyandığında emme süreci belirlenebilir. Emmeye başladığında bebekler genellikle kendiliğinden doyduklarında emme işlemini bırakarak veya ara vererek dinlenme moduna geçecektir.

Bebek İçin Anne Sütü Almanın Yararları

Bebekler için ilk doğdukları andan itibaren anne sütünün önemi çok büyüktür. Hem bedensel hem de ruhsal gelişimleri için önemli olan anne sütü, her yeni doğan bebek için en az altı ayına kadar doğal ve taze bir besindir. Bebekler için bir çok özellik taşıyan anne sütü mikropsuz olma niteliğini taşımaktadır. Anne sütü ücret verilmeden alınır ve ebeveynlere maddi açıdan bir zarar vermez.

Bebekler doğumlarından itibaren en kolay sindirimi anne sütüyle yaparlar. Anne sütü emen bebeklerde kabızlık çok daha az görülmekte ve bebekleri anne sütü enfeksiyonlara karşı korumaktadır. Bilindiği üzere anne sütü alan bebekler diğer bebeklere nazaran daha zeki olurlar. Altı aya kadar bebeklere bu süreçte su dahi verilmesine gerek yoktur. Çünkü anne sütünün içinde bebeğin alması gereken tüm ihtiyaçlar bulunmaktadır.

Bebeğe yönelik önemli olan yararlarının yanı sıra bebeğini emzirmenin anne içinde bir çok yararı bulunmaktadır. bebeğini gerektiği kadar emziren annelerde meme kanseri ve rahim kanseri olma riski diğer kadınlara göre daha azdır. Bir başka yararı ise annenin bebeğini emzirmesi ile bebek ve anne arasında özel bir sevgi bağı kurulur ve bu sevgi bağı yaşamları boyunca devam eder.

The post Bebeğin Emme Zamanı appeared first on Bebekler.

Emzirmenin Bebek ve Anne Açısından Faydaları

Anne ve bebek arasındaki bağı kuvvetlendiren emzirme; oksitosin hormonunun salgılanmasına sebep olur. Oksitosin hormonunun görevleri; uterus kasılması, süt salgısını sağlamak ve annelik içgüdüsü davranışlarını yönlendirmektir. Doğum esnasında 20 kat kadar büyümüş olan uterus; orijinal yapısına dönebilmesi için emzirmeyle salgılanan oksitosin hormonunun yardımına ihtiyacı vardır. Emzirme sayesinde anneler daha kolay kilo verebilmektedir. Bunun yanı sıra ilk 4 aydaki emzirme sırasında anne yeni bir hamilelikten doğal bir şekilde korunmuş olur.

Anne adaylarının bilmesi gereken bir diğer konu ise emzirmenin sakinleştirici ve uykuya dalmayı sağlayan bir etkisi vardır. Doğum sonrasında gözlemlenen kanama miktarı daha az olduğu için demir depoları daha kolay dolabilmektedir. Meme kanserine yakalanma riskini de düşüren emzirme her açıdan oldukça faydalıdır. Şeker hastası olan anne adayları emzirme sayesinde günlük insülin ihtiyacını azaltabilmektedir. Aynı zamanda yumurtalık kanserine yakalanma riski, rahim iç tabakası kanserine yakalanma riski azaltır ve endometriozis hastalığının ilerlemesini düşürmektedir. En önemli konulardan birisi de kadınlar menopoz sonrası kemik erimesi hastalığı olan osteoporozdan da korumaktadır.

Emzirmenin bebek için de oldukça fazla sayıda yararı bulunmaktadır. Her zaman taze ve hazır olan anne sütünün içerisinde bebek için ilk 6’ına yetecek besin değerleri bulunmaktadır. Anne sütünün içeriğindeki enfeksiyondan koruyucu maddeler de bebeğin hastalıklara yakalanma riskini azaltmaktadır. Sindirimi oldukça kolay olan anne sütü aynı zamanda ishal, kabızlık ve gaz sancıları gibi problemlere de yol açmaz. Dışarıdan alınan demir ve kalsiyumun aksine anne sütünün içeriğindeki bu maddeler bebeklerin bağırsaklarından daha kolay ve çabuk emilmektedir. Anne sütü ile beslenmiş olan bebeklerde ileriki yaşlarda normal büyüme görülmektedir. Zeka gelişimi de son derece güzel ilerleyen bebeklerin konuşma problemi gibi sorunlarla da karşılaşma riski düşmektedir. Orta kulak iltihabı ve çene- diş bozuklukları da daha az görülmektedir.

Son derece değerli ve doğal bir besin olan anne sütünün bebek ve anne için faydaları saymakla bitmemektedir. Sevgi ile kurulan bu bağ sırasında bebeğin anneye olan güçlü bağlılık duygusu da gelişmektedir.

Emzirme döneminde dikkat
Emzirme döneminde beslenme
Bebekte emzirme

The post Bebeği emzirme appeared first on Bebekler.