Anne sütünün bebek ve annesi için önemi

Yıldız Uzuner — Tue, 28 Feb 2017 21:14:04 +0000

https://bebekler.name.tr Anne ve bebek sağlığı hakkında bilgi kaynağı.

Anne sütü; bebeğin ihtiyaçlarına göre ayarlanmıştır. Çoğu annenin bildiği bir şey vardır, normal doğum yapan annelerde doğumdan hemen sonra bebeği çıplak bir şekilde annenin göğsüne yatırılır. Bu olay anne ve bebek ilişkisinin hemen başlamasına, bebeğin huzurlu olmasına, emmeye başlayınca da sütün erken ve bol gelmesine neden olur. Yeni doğan bebek için en önemli beslenme anne sütü ile beslenmesidir.

Bebeklere ilk 6 ay anne sütü var ise başka hiçbir şey verilmemelidir.(mama, ek gıda)

Anne sütü alan bebek D vitamini alır. Sağlıklı beslenip sağlıklı gelişim gösterir. Bebeklerde D vitamini önemlidir. Buna göre denilebilir ki; ilk anne sütü çocuğun ilk aşısı sayılır. Anne sütü bebeği; ishal, grip, idrar yolları iltihabı bu tür rahatsızlıklardan korur.

Sezaryenle doğum yapan annenin sütü ağrılar ve anestezi sonucu geç gelebilir. Süt gelir gelmez bebek hemen emzirilmelidir. Anne sütü; bebek mamalarından daha çabuk sindirildiği için, meme emen bebekler mamayla beslenenlere oranla daha çabuk acıkırlar. Çocuğumuzu en az 6 ay anne sütü ile beslemeliyiz. Bebeklerin anne sütüne, içindeki vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır.

Emzirme Annenin Vücudunu Bozar mı?

Emziren anneler, emzirmeyen annelere oranla gebelikten önceki kilolarına daha çabuk kavuşurlar. Çünkü emziren annenin rahmi ve karının da ki yağ dokusu kısa zamanda eski halini alır. Göğüslerdeki sarkma ise emzirmekten kaynaklanmıyor, bebeği erkenden memeden kesmekten kaynaklanıyor. Çünkü göğüsler hamilelik döneminde emzirmek için hazırlanır. Anne bebeğini ne kadar çok emzirirse, göğüsler o kadar çabuk toparlanıp eski haline kavuşur.

Bebek Kaç Yaşına Kadar Emmelidir?
Bebeğin istediği zaman annesini emmesi, anne sütünün çoğalmasını, bollaşmasını sağlar. İlk 6 ay anne sütü verilmelidir. (bazı anneler yaz ayında doğum yapanlar bilakis 6 aydan küçük bebeklere su veriyorlar. Bu davranış yanlıştır. Anne sütü her ihtiyacı karşılıyor çünkü)

Bebekler 2 yaşına kadar emmelidir. 2 yaşından sonra uygun bir zamanda sütten kesilmelidir.

Bir Emzirme Süresi Ne Kadardır?

Bebek kendi için gerekli miktarı emecektir. Emzirme süresi genellikle 15–20 dakika sürer. Zaten bebek ilk 5 dakikada gerekli olan miktarı emer.

Annenin beslenme miktarı ve şeklide önemlidir. Anne dengeli ve yeterli miktarda besini almalıdır. Şişmanlamak endişesi ile karbonhidratlardan kısmamalıdır. Emziren anne, emzirme sürecinde eski haline kavuşacaktır zaten. Anne suyu yeterli miktarda içmelidir. Yeterli ve düzenli uyumalı ve yeterli istirahat etmelidir.

“Çocuğa annesinin sütünden daha hayırlı bir süt yoktur.” (Hadis-i Şerif)

The post Anne sütünün bebek ve annesi için önemi appeared first on Bebekler.

Anne sütü ile beslenme ve önemi

Pınar Kısaoğlu — Mon, 30 Jan 2017 20:06:05 +0000

https://bebekler.name.tr Anne ve bebek sağlığı hakkında bilgi kaynağı.

Sağlık kavramı günümüzde yeni bir anlam ve şekil kazanırken bu çerçevede anne sütü ve emzirme hem ülkemizde hem de dünyada artan bir öneme sahip olmaktadır.

Anne sütü alan bebekler, hayata iyi bir başlangıç yapmış olurlar. Üst solunum yolu, ishaller, alerjik rahatsızlıklar, otit, ve dış çürümelerine karşı korunmuş olurlar. Hiç bir ücret ödemeden sahip olduğumuz anne sütü anne ve bebek arasındaki iletişimi de güçlendirmektedir. Isıtma yada soğutma işlemi uygulamadan her an her yerde rahatlıkla verebileceğimiz anne sütü sterile uygun sıcaklıktadır.

Maliyet açısından daha pahalı olan hazırın kullanımı anne sütüne kıyasla zordur, üstelik sosyoekonomik olarak geri olan toplumlarda hazır mama ve biberon kullanımı; kullanım önerilerine uyulmaması ve hijyen koşullarının sağlanamaması sonucu bebek sağlığınıannelerini emerek anneden bebeğe geçen antikorlar sayesinde yaşamın ilk aylarında pek çok bulaşıcı hastalığa karşı korunmuş olurlar. Bu nedenle anne sütü bebeğin ilk aşısı olarak kabul edilir. Bebeğin zekasına 8 puanlık katkısı da söz konusudur. mamalar daha olumsuz etkilemektedir.

Bebekler sadece annelerini emerek anneden bebeğe geçen antikorlar sayesinde yaşamın ilk aylarında pek çok bulaşıcı hastalığa karşı korunmuş olurlar. Bu nedenle anne sütü bebeğin ilk aşısı olarak kabul edilir. Bebeğin zekasına 8 puanlık katkısı da söz konusudur.

Anne sütünün kadın sağlığına olumlu katkılarını da unutmamak” gerekir. Emziren annelerin ilerde meme ve yumurtalık kanserine yakalanma riski düşüktür. Emzirme sayesinde gebelikte aldıkları kilolardan daha çabuk kurtulabilirler. Çünkü emzirme esnasında kalori harcarlar ve uterus kasılması da olduğu için doğumdan sonra rahimleri daha çabuk toparlanıp eski haline gelir. Ayrıca annesini emen kız bebeklerin de ilerde meme kanserine yakalanma riskinin daha düşük olduğu saptanmıştır.

Bu denli önemi olan anne sütünü ve emzirmeyi önemsemeli ve emzirmeyi teşvik etmeliyiz. Emzirmenin doğumdan sonra hemen ilk yarım saatte başlaması ve emzirmenin devam ettirilmesi gerekir.

Annenin ağrılarının olması yada pozisyonu alamaması emzirme için engel değildir. Sağlık çalışanı veya hastanınbiryakını ile bu gerçekleştirilebilir. Önceleri yatarak emziren anne kendini iyi hissettiğinde oturarak da emzirebilir. Emzirirken annenin rahat pozisyonda olmasına özen gösterilmeli sırtına ve kolunun altına konulan bir destek anneyi rahatlatacaktır.

Bir elle bebek tutulurken,.diğer., elle meme dört parmak alttan bir parmakla üstten C şeklinde adeta bebeğe ikram edercesine tutulmalı sadece memenin ucu degıl are-oia kısmı da verilmelidir. Emzirmenin süresi 4-20 dakikaarası farklılıklar olabilir. Önsüt daha sulu, dolayısı süt ise daha yağlıdır ve bebeğin enerji ihtiyacını karşılar. Bu nedenle bebek bir memeyi uzun emmeli süt bittikten sonra diğer memeyi emdirmeli ve bir sonraki emzirmede en son bırakılan memeden başlamak sureti ile dönüşüm sağlanmalıdır. olmakla beraber bebekler

Her emzirmeden sonra bebeğin gazı çıkartı malı ve aspirasyon riskine karşı bebek yan yat malıdır. Bebek’ her istediğinde emzirilmelidir. Ancak bebekleryeni doğan döneminde günün büyük bölümünü uyuyarak geçirirler. Bu nedenle uyanmamışlarsa ikinci saatin sonunda uyandın malı ve emzirilmelidir. Gece emzirmenin yapılması anne sütünü artırır ve bebeğin kan şekerinin düşmemesi açısından bir gerekliliktir.

Annenin bebeğine karşı duyduğu güzel duygular ve kendini güvende hissetmesi oksitosin refleksini uyararak sütü artıncı rol oynar. Korku, şüphe, kaygı annenin kendini kötü hissetmesine ve oksitosin refleksinin baskılanmasına ve sütün azalmasına neden olur. Dünyaya yeni bir canlı getirmiş olmanın sorumluluğu, hormonal değişiklikler, hospitalizasyon, ağrı annede korku ve paniğe neden olabilir.

Anne sütünü arttıran besinler

Emzirmeyi etkin şekilde sürdüremeyebilir yada sürdürmek istemeyebilir. Bu nedenle sağlık çalışanları hastaya yardımcı olurken hasta yakınlarını da hastaya olumlu katkıları için motive etmelidir. Beslenmenin emzirme üzerinde etkisi büyüktür. Bol sıvı alınması, üç ana öğün ve üç ara öğün yapılması, günlük yediklerimize ilave olarak iki bardak süt içilmesi, yiyeceklerimizi iki katına çıkarmamak ve emziklilik döneminde rejim yapamamak beslenmenin ana temasını oluşturur.

Anne sütünün sağılmasındaki değişik yöntemler

Anne sütünü ne sıklıkla boşaltmalıdır

Anne sütü ile hazır mamanın gaz yapma derecesi

Anne sütünün bebek ve annesi için önemi

Anne sütü dondurma ve çözme

Dinlenmek, stresten uzak kalmak, iyi beslenmek anne sütünün artması ancak unutulmamalıdır ki anne sütünü artıran en önemli etken bebeğin memeyi emmesidir. Emzirmenin sağlanması ve sürdürülmesi için anneninşvike, desteğe ve yardıma ihtiyacı vardır.

Bebeğin anne sütü ile doyduğunu nasıl anlarız?

Bebek günde en az 8 kez 15-20 dakika kesintisiz emiyorsa, bebeğin ağlaması, kucağa alma gibi uyarılar ile memeden süt akıyorsa, bebek emerken yutma sesi duyuluyorsa, bebek günde en az 6 kez kaka, 6-10 kez çiş yapıyorsa, 2. Haftada doğum kilosuna ulaşıyorsa doyuyordur. Her hangi bir endişe olduğunda bebeği hemen tartmak gerekir. Doktora sormadan kesinlikle anne sütü dışında bir şey vermemek gerekir.

Anne sütü nasıl saklanmalı?

Bebeğini dondurmuş ve de çözmüş olduğu sütler ile daha sonra beslemek isteyen anneler aşağıdaki kurallara kesinlikle uymalı ve bebeğin sağlığı için hiçbirisini atlamamalıdır.

Sütünüzü nerede saklamalısınız?

Sütünüzü saklayacak olduğunuz şişelerde ilk olarak hijyene önem vermelisiniz. Bu şişeler sağlam kapaklı cam ya da sert plastik olabilir, fakat kesinlikle hava almaması için güvenli, hatta vidalı kapağa sahip olanları tercih ediniz, birçok bebek ürünleri satan mağazalarda da, anne sütü saklama kapları satılmaktadır.
Dışarı süt çıkmaması ve içeri herhangi bir maddenin girmemesi için de kapağı sıkmak zorundasınız.

Ne kadar anne sütü saklanabilir?

Anne sütünü saklamanın en güvenli ve kolay yolu, bebeğinizin tüketeceği kadar şişeleme yapmaktır. Eğer yüzlerce gram sütü dondurur ve hepsini çözerseniz maalesef tekrar dondurma şansınız olmamakta. Örneğin bebeğiniz tek seferde 150 gram süt tüketiyorsa, aynı şişede daha fazlasını dondurmanız, içemediğini dökmeniz anlamına gelmektedir.

Anne sütü ne kadar süreyle saklanabilir?

Sütünüzü aldığınız ve şişelediğiniz gibi derin dondurucuya koymak zorundasınız, ayrıca üzerine tarihlerini belirten küçük etiketler yapıştırmanız, herhangi bir yanlış yapmanızı engeller.
1. Anne sütü oda sıcaklığında en fazla 5 saat dayanabilmektedir.
2. Normal dondurucunuzun en soğuk bölgesinde, yani en arkasında 7 güne kadar saklanabilir.
3. Derin dondurucunuzun en arkasında ise, her ne kadar daha da fazla dayansa da, 3 ay saklama süresi önerilir.

Anne sütü alan, sağlıkla beslenen bekelerle sağlıklı ve mutlu toplumlar oluşturmak dileği ile…

Hatice OZANTURK

Kadın Doğum Kliniği Hemşiresi

The post Anne sütü ile beslenme ve önemi appeared first on Bebekler.

anne sütünün önemi arşivleri - Bebekler

Anne sütünün bebek ve annesi için önemi

Anne sütü ile beslenme ve önemi

Anne sütü dondurma ve çözme