YAĞLAR
 günde 30 gr
 Neye yararlar ?
 Daha önce de söylemiş olduğu­muz gibi, bebeğin belirli miktarlar­da kaloriye gereksinimi vardır: Yağ­lar, hiç kuşkusuz en fazla kalori içe­ren besin maddeleridir. Bebeğin yi­yeceklerindeki yağ oranına dikkat ediniz; eğer bebeğiniz "tombulca" ise sakın yağlı yemekler yedirmeyiniz.

 Hangi yemeklerde az yağ kullanıl­malıdır?
 Çeşitli yağ koyarken, aşırıya kaç­mayınız. Sağlıklı bir bebeğin az mik­tarda yağ alması onun için yeterli olur. Ayrıca süt, kaymak ve et de yağ içerir.
 Çeşitli besinlerin 1OOgr'ında bu­lunan yağ
az yağlı salam               14,5 gr
 kaynamış süt                19,9 gr
 patates                        0,12 gr
 kaymak (krema)           35 gr
 sütlü çikolata               31 gr